Reconecta con tu versión más auténtica. Explórate mediante el descubrimiento de la autocompasión. Recárgate de la energía de la madre naturaleza y conecta contigo a través de actividades de introspección diseñadas especialmente para consentirte como tú te lo mereces.

 

En este mini retiro tendremos tiempo para relajarnos, meditar, conectar con la naturaleza, despertar el cuerpo mediante la conciencia corporal, disfrutar de una deliciosa comida y beneficiarnos de los talleres de mindfulness y autocompasión diseñados específicamente para ti.

 

Durante este retiro tendremos momentos de silencio, relax y movimiento consciente, aprenderemos a desarrollar más compasión, a nutrir nuestra propia felicidad y a conectar con nuestra sabiduría interior en un entorno lleno de calma.

 

Habrá espacio para enseñanzas, compartir experiencias con la práctica y meditación de modo que podremos adquirir una mayor claridad para poder incorporar sencillas prácticas de atención plena en nuestra vida diaria. También tendremos tiempo libre personal para descansar y reflexionar. 

 

El retiro incluye:

• Snacks

• Almuerzo saludable

• Bebidas (café, té, aguas saborizadas)

• Visita guiada a las cascadas

• Pasadía en Villa Hermosa B&B en
  Altos del María

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No incluye: transporte desde la Ciudad de Panamá hacia Altos del María. Tendremos a su disposición un servicio de transporte privado que se podrá contratar por un costo adicional de $35.00 por persona. El mismo saldrá de la ciudad a las 6:30am desde los estacionamientos de la Cinta Costera y estará regresando a la ciudad a las 7:30pm. 

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¿Qué traer?​

• Ropa cómoda

• Cambio de ropa

• Abrigo

• Vestido de Baño

• Toalla

• Aqua y/o Hiking Shoes

 

Inversión por persona: $225.00

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Escríbenos para separar tu cupo. Lo reservas con $100.00 con un Yappy al 6701-0488 o ACH a Cuenta de Ahorros de Banco General 04-72-98-492986-6. 

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